Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Full Spectrum – Multivitamine

Avem oare nevoie de multivitamine? Intr-o lume ideala, in care toti ar fi perfect sanatosi, ar face sport zilnic, ar consuma numai cele mai proaspete si mai corect preparate alimente, probabil ca nu. In realitate, alergam dintr-un loc in altul, mancam la repezeala cate ceva, intre serviciu si alte probleme de rezolvat, traim aproape in permanenta sub stres.

Acestea sunt doar cateva dintre motivele pentru care organismul nostru are nevoie de multivitamine.

Majoritatea vitaminelor, organismul le preia din alimente. Insa in zilele noastre, acestea au un continut sarac de vitamine, ca urmare a prelucrarii si conservarii lor. In acelasi timp, cantitatea de vitamine din organism scade odata cu inaintarea in varsta.

Vitaminele sunt indispensabile organismului, ele constituind o puternica masura impotriva bolilor, impotriva proceselor de imbatranire si pentru mentinerea starii de sanatate a organismului.

In cadrul complexului vitaminic B, 8 sunt mai importante: tiamina (B1), riboflavina (B2), niacinamida (B3), acidul folic (B4), acidul pantotenic (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), cobalamina (B12). Alte substante considerate ca apartinand acestui complex, desi actioneaza diferit, sunt: colina (vitamina B8), inozitolul (B9) si acidul para-aminobenzoic (PABA sau B10). Desi fiecare vitamina, separat, are functii diferite in cadrul organismului, impreuna contribuie la mentinerea vitalitatii si sanatatii acestuia.

Vitaminele B contribuie la imbunatatirea functionarii sistemului nervos, a sistemului imunitar, sprijina metabolismul, ajuta la prevenirea anemiei si stimuleaza producerea globulelor rosii, contribuie la tonifierea muschilor si a pielii, actioneaza impotriva stresului, depresiei, oboselii, afectiunilor cardiace.

S-a constatat insa ca vitaminele singure, inclusiv vitaminele B, nu au intotdeauna efectul scontat. De aceea, ele trebuie potentate cu alte substante, de exemplu, minerale.

Acestea sunt furnizate exlusiv prin alimentatie. Organismul uman contine aproximativ 25 de minerale esentiale, unele aflate in cantitati relativ mari – macro minerale, altele in doze mult mai mici – oligominerale, dar toate la fel de importante pentru o buna functionare a organismului. Astfel, calciul contribuie la mentinerea sanatatii oaselor si danturii, magneziul este indispensabil activitatii sistemului nervos, fierul ajuta la tranportul oxigenului la creier, inima, ficat, muschi si alte tesuturi. Organismul poate utiliza mineralele in cel mai eficient mod in forma chelatata. Chelatarea este procesul prin care substantele minerale sunt transformate intr-o forma mai usor asimilabila.

Astfel, suplimentele minerale chelatate cu aminoacizi sunt asimilate de trei pana la zece ori mai bine decat formele simple.

Suplimentarea separata a fiecarei vitamine, al fiecarui mineral, intr-o cantitate si proportie corespunzatoare, este imposibila. De aceea, este mai practic sa ne orientam spre consumul produselor „multi”, care contin toate

substantele active intr-o cantitate optima, realizata pe baze stiintifice. Un astfel de supliment alimentar este Full Spectrum.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Full Spectrum - Multivitamine, 10.0 out of 10 based on 1 rating

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *