Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

April, 2011

Despre colesterolemie in general

Colesterolul este un tip de grasime care poate fi gasita in aproape orice aliment de origine animala. In general, colesterolul este considerat daunator de majoritatea oamenilor, desi este indispensabil pentru anumite functii vitale. In organismul uman este indispensabil pentru producerea hormonilor si mentinerea structurii membranelor celulare, dar o cantitate insemnata este utilizata si de catre […]

, , ,

Extractul de Ginkgo Biloba

planta ginkgo biloba

Ginkgo biloba (lat. Salisburia adantifolia) este cea mai batrana specie de copac de pe Terra. Din punct de vedere botanic, acesta este un arbore peren, desi nu are frunze aciforme, ci apartine familiei Ginkgocea. Mai exact, este singura specie din familia Ginkgocea care a supravietuit pana in zilele noastre. S-a demonstrat ca Ginkgo biloba a […]

, , ,

17 motive sa bem suc de mangostana

Lupta impotriva imbatranirii s-a transformat intr-un adevarat razboi. Problema e ca nu putem vedea inamicul. In fiecare zi, celulele, organele si tesuturile noastre sunt atacate fara mila. Vinovati de aceasta sunt, pe de o parte, propriul nostru metabolism celular, iar pe de alta, mediul si alimentatia

, , ,

Despre produsul Natural HGH

Dupa varsta de treizeci de ani, secretia hormonului de crestere (HGH -engl. Human Growth Hormone) scade treptat. Este important de subliniat ca, in contradictie cu faza de stres acut „fugi sau lupta“, cand secretia de HGH creste brusc, in cazul stresului cronic are loc exact contrariul. Astazi, aproape toata lumea traieste si munceste sub un […]

, ,

Ceaiul verde, licoarea puterii, frumusetii si sanatatii

Insemnarile medicale din Orient care dateaza cu 3.000 de ani i.e.n. fac referire la ceaiul verde ca la bautura vietii indelungate si a sanatatii. In schimb, in Occident s-a raspandit in primul rand ceaiul negru, ale carui efecte benefice sunt mult mai modeste.

, ,

Nu e niciodata prea tarziu sa te bucuri de viata

cuplu fericit

Deoarece lucrez cu persoane din toate straturile sociale si din toate zonele lumii, stiu ca foarte multe dintre ele se izbesc de un obstacol comun, care le impiedica sa se bucure de viata. E o idee simpla, dar poate avea un impact foarte puternic de-a lungul intregii vieti: e prea tarziu sa incepem ceva nou. […]

, , , ,

Cercetari asupra acizilor grasi Omega 3

Un pas inainte in terapia bolilor depresive si a altor afectiuni ale sistemului nervos a fost facut cand oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca, in etiopatogenia bolilor amintite, un rol determinant il joaca si o carenta a unui grup specific de acizi grasi. Cum putem depista in timp util riscul unei tentative de […]

, ,

Polifenolii si bioflavonoidele din plante si condimente

Efectul deosebit de conservare pe care il au plantele aromate se datoreaza prezentei, in compozitia acestora, a polifenolilor, substante cu certe proprietati antioxidante, antibacteriene si antifungice. Cercetarile din ultimii ani au stabilit ca flavonoidele, acizii fenolici si acidul galic sunt mai eficienti la conservarea carnii (congelate) decat acidul ascorbic. Cei mai eficienti au fost acidul […]

, ,

Strugurii si Ciulinul Mariei

Strugurele este o sursa bogata de resveratrol. Resveratrolul, la fel ca si alte proantocianide bioflavonoidice, se prezinta si sub forma unor substante biologic-active existente in suplimentele alimentare. Efectul sau antioxidant a fost studiat incepand cu anul 1969 in mai multe institute din Europa si SUA. S-a constatat ca bioflavonoidele obtinute din semintele de struguri rosii […]

, ,

Mangostana pentru copii

Sanatatea copiilor nostri este in pericol. Nu mai este nici un secret ca o serie de probleme care mai demult erau foarte rare, si anume obezitatea si hiperactivitatea, au crescut exponential. Multi parinti nu mai au timp sau nu mai vor sa-i invete pe copiii lor importanta unor obiceiuri alimentare sanatoase si un numar tot […]

, , ,

Ingrijirea corpului si parului in sezonul cald

Datorita efectelor daunatoare ale caldurii si razelor solare, pe perioada verii pielea, parul si unghiile necesita o protectie si o ingrijire speciale. Impotriva arsurilor solare trebuie sa ne protejam atat extern, cat si intern. In cazul pielii sensibile, deschise la culoare, se recomanda

, , , , ,

Previous Posts