Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Durerea, fibromialgia si sindromul oboselii cronice

Inflamatia care provoaca durere este o reactie de aparare normala ce survine in urma unei agresiuni. Aceasta agresiune poate fi provocata de un soc fizic (o lovitura sau o fractura, de exemplu) sau de intruziunea unei bacterii in organism. Unul dintre rolurile inflamatiei este acela de a fabrica, printre altele, agenti care vor neutraliza agresorul sau consecintele agresiunii.

Dar in cursul procesului de fabricare poate interveni o supraproductie de deseuri active sub forma ionilor superoxid care sunt, asa cum am vazut, radicali liberi. Problema este ca aceasta supraproductie de radicali liberi contribuie la intretinerea inflamatiei.

Cu toate acestea, se pare ca anumiti antioxidanti pot fi foarte buni antiinflamatori. Ei au in plus avantajul de a nu fi toxici si de a nu produce efecte secundare, spre deosebire de anumiti antiinflamatori clasici, bine cunoscuti in mediul medical pentru efectele lor secundare, care sunt inca folositi pe scara larga.

Fibromialgia este o boala sau, mai degraba, un sindrom, adica un ansamblu de simptome ale caror cauze nu le cunoastem inca precis si in care predomina durerea: dureri ale muschilor, ale ligamentelor, ale tendoanelor. Fibromialgia este insotita in general de o mare pierdere de energie, de tulburari ale somnului, de constipatie sau de diaree, de migrene frecvente, de scaderea puterii de concentrare sau de pierderea memoriei, precum si de o oboseala continua. Multe dintre persoanele care prezinta fibromialgie prezinta si sindromul oboselii cronice, in care oboseala predomina in raport cu durerea.

Principalele semne sau simptome ale oboselii cronice sunt problemele de somn, tulburari de memorie, migrene, uneori iritare sau depresie, stari febrile usoare, alergii multiple si bruste, dureri de gat frecvente, durere si slabiciune musculara.

Se poate ca aceste doua sindroame ale oboselii cronice si fibromialgiei, pe care le cunoastem prea putin deocamdata si care au fost recunoscute recet de corpul medical, iau la ora actuala proportii din ce in ce mai alarmante. Cauzele sunt inca larg discutate in domeniul medical. Unii medici avanseaza teza virala, in timp ce alti profesionisti din domeniul sanatatii cred ca este vorba de rezultatul combinat al mai multor factori, printre care deficienta nutritionala, acumularea toxinelor, slaba capacitate de a controla stresul, infectiile repetate si tratamentele numeroase cu antibiotice. Fapt este ca sistemul imunitar e aproape dezorganizat si permite dezvoltarea unor reactii autoimune nepotrivite care au tendinta sa se intretina.

Desi inca nu exista in mod oficial tratamente care sa vindece aceste boli, exista mijloace de a le opri evolutia pentru a permite indivizilor sa functioneze mai bine. Printre mijloacele traditionale, se recomanda o activitate fizica usoara, de tipul gimnasticii Nadeau, tai chi-ul, antigimnastica (sau gimnastica blanda), consumul de antiinflamatoare, antidepresive si antihistaminice. Unii profesionisti din sanatate prefera sa recomande amestecuri de antioxidanti buni si modificarea regimului alimentar eliminand in primul rand zaharul rafinat si faina alba, precum si alcoolul, intrucat majoritatea persoanelor atinse de oboseala cronica sufera si de hipoglicemie. Aceasta a doua solutie, daca da rezultate bune, este mai putin agresiva pentru individ. Un alt lucru important, inainte de a propune orice ajutor celor ce sufera de oboseala cronica sau de fibromialgie, ar fi educarea persoanelor in privinta complexitatii acestui tip de boala, pentru a le face sa inteleaga mai bine spiritul in care ar trebui sa abordeze programul de redobandire a controlului asupra sanatatii lor.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

, , , , , ,

One Response to “Durerea, fibromialgia si sindromul oboselii cronice”

  • gabi says:

    cum se trateaza aceasta boala

    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
    VA:F [1.9.22_1171]
    Rating: 0 (from 0 votes)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *