Informatii si sfaturi utile pentru sanatate si nutritie

Antioxidantii si sistemul imunitar

S-a constatat ca indivizi diferiti supusi unor agresiuni similare, de exemplu, cele ale radicalilor liberi sub efectul poluarii, al razelor solare ultraviolete sau al oxidarii interne, reactionau diferit. Unii pareau mai putin vulnerabili, iar altii contractau tot felul de boli degenerative si erau victimele unei imbatraniri premature. De fapt, aceasta variabilitate a raspunsului imunitar in fata agresorilor are la baza doua mari surse:

Bagajul genetic – anumite persoane se nasc cu dispozitii genetice mai bune decat altele, dar la ora actuala suntem practic incapabili sa evaluam  rolul pe care il joaca acest bagaj in dezvoltarea unor boli curente cum ar fi cancerul, maladiile cardiovasculare etc. Genetica pasioneaza multi cercetatori, dar, ca indivizi, nu avem decat un control redus asupra ei, din fericire, caci altfel poate ca am fi in stare de tot ce se poate inchipui mai rau. Cunoasterea genomului uman ne va invata, fara indoiala, mai multe in viitor.

Obiceiurile de zi cu zi – avem, in schimb, mult mai multa putere asupra obiceiurilor cotidiene, stim ca ele pot modifica substantial aparitia sau dezvoltarea bolilor. Aici ne putem angaja sa fim mai in forma sau mai sanatosi la orice varsta. Obiceiurile bune pot remedia dezechilibrele care aduc imbatranirea prematura si boala.

Dintre aceste obiceiuri sanatoase, multi cercetatori cred ca o alimentatie de calitate ar putea incetini imbatranirea fireasca si ar putea intari sistemul de aparare al fiecaruia dintre noi.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

, , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *